ללבישת בושם מטרה ברורה ומובהקת - להריח טוב! להתעמלות גופנית תוצאה ברורה ומובהקת - בינות לתוצאות מבורכות ונעימות, תוצאה בולטת קצת פחות נעימה, לפחות לסביבה היא - זיעת המתעמל. בעת פעילות גופנית מבורכת גוף האדם מפיץ זיעה, אשר במגעה עם אויר מתמלאת חיידקים מדיפי ריח. ומדובר בריח כלל לא נעים.
מדברים אלה ברור מדוע ישנה התנגשות קלה בין מטרותיו של הבישום לבין תוצאותיו של הספורט. בניגוד לדאודורנט - בושם לא בא למנוע הזעה ובשום אופן איננו מטשטש ריח של זיעה. יתרה מזאת, שילוב בין בושם לזיעה יכול להיות שילוב קטלני במיוחד ולהגביר את ריח הזיעה ואף להופכו למבחיל הרבה יותר.
אז מה עושים? לא מתבשמים לפני פעילות ספורטיבית?!
מתבשמים! אבל צריך לדעת איך, ובשביל זה אנחנו כאן:
כמות: לפני פעילות ספורטיבית יש להזליף בושם במתינות - מעט מאד בושם במעט נקודות בגוף.
איכות: בושם כבד מאוד יכול לקבל ניחוח לא טוב במיוחד, שהרי חומציות העור המשתנה והזיעה המופרשת בעת פעילות ספורטיבית משנות את ניחוח הבושם המתקבל. לכן, לפני פעילות ספורטיבית מומלץ להתבשם בבושם רענן וקל, בשמים עציים מסוגים שונים, בשמים עם אחוז אלכוהול נמוך בשמים המשדרים ניקיון ולא בבשמים כבדים, מתוקים ומתובלים, בשמים אוריינטליים רומנטיים או בבשמים חמוצים.
סוג: למי שעוסק בפעילות ספורטיבית אינטנסיבית מומלץ להשתמש בבשמים המתערבבים בהרמוניה עם ריח הגוף הטבעי וזה מאפיין בעיקר בשמים עם אחוז אלכוהול נמוך. לפיכך, מומלץ למתעמלים, בטרם ההתעמלות, להשתמש בבשמי או דה טואלט ולא בפרפיום (בואו להכיר הבדלים בין פרפיום לאו דה טואלט ולשלוט בעולם המושגים בבישום).
